Exercícios vigorosos podem ajudar a prevenir a perda de visão: Estude

Estudos que acompanharam corredores por mais de 7 anos descobriram que isso reduzia o risco de catarata e degeneração macular relacionada à idade.

Exercícios vigorosos podem ajudar a prevenir a perda de visão, sugeriram alguns estudos.



Os estudos acompanharam aproximadamente 41.000 corredores por mais de sete anos e descobriram que correr reduziu o risco de catarata e degeneração macular relacionada à idade.

A pesquisa, conduzida pelo Laboratório Nacional Lawrence Berkeley do Departamento de Energia dos EUA, está entre as primeiras a sugerir que exercícios vigorosos podem ajudar a prevenir a perda de visão e oferece esperança para pessoas que buscam evitar o aparecimento de doenças oculares.



Além de fazer exames oftalmológicos regulares, as pessoas podem ter um papel mais ativo na preservação da visão, diz Paul Williams, epidemiologista da Divisão de Ciências da Vida do Berkeley Lab que conduziu a pesquisa.



Os estudos sugerem que as pessoas talvez possam diminuir o risco de desenvolver essas doenças participando de um regime de condicionamento físico que inclua exercícios vigorosos.

A catarata, que é uma opacidade turva do cristalino, é a principal causa de cegueira. Mais da metade das pessoas nos Estados Unidos com mais de 65 anos sofre de alguma forma de catarata. A degeneração macular relacionada à idade, que danifica a retina, é a principal causa de perda irreversível da visão em americanos brancos mais velhos, afetando 28 por cento das pessoas com 75 anos ou mais.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.