Como Derrotar a Caspa

Caspa

A caspa aparece com tanta frequência nas listas das pessoas dos principais desestimulantes que é fácil ver essa aflição mais comum como uma tentativa de contracepção da própria natureza, junto com herpes labial, pés fedorentos e conversas terríveis. Você certamente não está sozinho se sofre disso - até 50% de nós sofrem em algum momento de nossas vidas, e os homens são especialmente suscetíveis.

A causa da caspa

Ao contrário da crença popular, não é o resultado de um couro cabeludo seco, muito pelo contrário. Na verdade, é mais provável que você tenha caspa se sua pele for oleosa. Além disso, a caspa não é causada por falta de higiene, para aqueles de vocês.

Embora o debate ainda acalme sobre a verdadeira causa disso, o culpado mais provável é um minúsculo fungo chamado Malassezia. Vive no couro cabeludo de todos, mas só causa problemas em algumas pessoas. O próprio fungo é um grande fã dos óleos naturais que sua pele produz, mas em troca cria um ácido do qual sua pele definitivamente não é fã, daí a perda de pele. Então, o que você pode fazer para lutar contra os flocos? Bem, abaixo estão algumas dicas que devem ajudar.



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Não faça

Não risque.O coçar constante não só desaloja os flocos da pele para que pareçam mais perceptíveis, como também as pesquisas mostram que também danificam a superfície do cabelo, afetando sua aparência e causando sua quebra.

Não use pesado produtos para cabelo .Ceras, massas e pomadas pode ser ótimo para cabelos normais, mas não é tão bom se você tiver caspa. Eles tendem a colar os flocos no cabelo. Na verdade, se você pode ir ao natural tanto melhor, pois isso permite que os flocos caiam. Se precisar usar produtos, use menos e opte por outros mais leves, como géis não pegajosos ou mousses.

Não fique estressado.A maioria dos sofredores percebe que sua caspa tem o péssimo hábito de queimar quando estão sob estresse. Portanto, se você está vivendo no fio, tome medidas para aliviar a ansiedade. Quanto à preocupação com a caspa em si, lembre-se - há muito que você pode fazer para combatê-la.

Esclareça a confusão

Não confundacaspa com eczema, tinea capitis, dermatite de contato alérgica, psoríase ou dermatite seborreica. Este último tende a ser caracterizado por flocos maiores, mais crustantes e oleosos e um couro cabeludo inflamado. Muitas vezes afeta a linha do cabelo ao redor da testa, embora também possa aparecer atrás das orelhas, em sua barba e sobrancelhas, e na nuca. Ele tende a ocorrer em famílias também e é agravado pelo estresse e certos alimentos. Se você acha que pode ter qualquer outra coisa além de caspa, consulte seu médico.

Seu médico pode examinar seu couro cabeludo para verificar se há outras doenças de pele e também pode prescrever tratamentos mais fortes, como medicamentos que contenham óleo de coco e ácido salicílico em combinação com uma loção esteróide, mousse ou shampoo.

Lutando contra os flocos

Use um shampoo anti-caspa.Especialmente formulados para combater os flocos, muitas vezes contêm um agente antifúngico, como cetoconazol, piroctona olamina ou piritionato de zinco (o último encontrado em JĀSÖN Dandruff Relief 2 em 1 tratamento shampoo + condicionador ) Ou ácido salicílico, que é ótimo para remover suavemente a camada mais externa da epiderme, permitindo que a pele morta lave do couro cabeludo quando você lava o cabelo.

Outros gostam Shampoo medicamentoso anti-caspa Avalon Organics ,apresentam o referido ácido salicílico junto com ingredientes para reequilibrar os níveis de sebo natural da pele. Em um nível mais fundamental, porém, a lavagem regular ajuda a desalojar e lavar os flocos que ficam na pele ou nos fios de cabelo. Você também pode querer tentar Shampoo Anticaspa Nizoral , que contém cetoconazol antifúngico. Provavelmente, você precisará usá-lo todos os dias durante uma semana para ver uma diferença real. Ou Shampoo DS Laboratories Revita , que contém uma quantidade menor de Cetoconazol, mas uma ação anti-DHT (queda de cabelo) adicionada com efeitos antioxidantes e antiinflamatórios.

Use todos os dias, massageando suavemente em seu couro cabeludo sem arranhar. Deixe agir por um a dois minutos e enxágue o cabelo completamente com água limpa e fria para remover qualquer resíduo de xampu restante. Se você descobrir que um shampoo anticaspa não está funcionando - ou pára de funcionar depois de um tempo - é tentativa e erro, então simplesmente mude para outro. Você pode conseguir usar o shampoo com menos frequência quando a caspa melhorar, mas ele provavelmente voltará se você parar de usá-lo completamente.

O quê mais?

Pense no que você come.De acordo com o tricologista Philip Kingsley, uma dieta rica em sal, gordura e açúcar pode desencadear surtos de substância branca. Em parte porque alteram adversamente as secreções naturais do couro cabeludo, o que pode ajudar a manter sob controle as doenças da pele, como o fungo Malassezia.

Vá mais para fora.Boas notícias para os que gostam de atividades ao ar livre. Há algumas evidências que mostram que os homens que passam mais tempo ao ar livre tendem a ter menos caspa. Presumivelmente, não apenas porque ele se espalha.

Pense bem sobre as roupas.Pode parecer óbvio, mas se a caspa for um problema real, pense bem nos seus fios. Cores mais claras e tecidos padronizados são muito menos propensos a 'mostrar a neve'.

Espero que isto ajude. O importante a lembrar é que a caspa pode ser irritante, mas é tratável. Ao contrário das terríveis linhas de chat que mencionei antes.