De intensificador de imunidade a limpador de fígado: os muitos benefícios para a saúde do óleo de coco prensado a frio

O óleo de coco virgem prensado a frio pode ser usado para preparações alimentares diárias. Pode-se até consumir uma colherada diretamente todas as manhãs.

óleo de coco, benefícios do óleo de coco, óleo de coco venenoso, professor de Harvard,É muito importante manter-se saudável para aproveitar a temporada. (Fonte: Pixabay)

A monção traz uma trégua do calor escaldante, mas também traz consigo uma série de doenças, incluindo doenças transmitidas pela água. Mesmo que você queira aproveitar o clima e saborear petiscos deliciosos, é muito importante manter os níveis de imunidade do corpo e o sistema digestivo - que, se não for cuidado, pode tornar o corpo altamente suscetível a várias doenças relacionadas às monções.



Embora existam muitos alimentos que se acredita ajudar a aumentar o nível de imunidade do corpo, um superalimento que está facilmente disponível na maioria das cozinhas é a maneira mais segura de manter a forma. Quer saber o que é isso? Óleo de coco prensado a frio!

Ao longo dos anos, pesquisas mostraram que o óleo de coco é recomendado por seus inúmeros benefícios à saúde. O óleo de coco virgem prensado a frio é obtido a partir de grãos frescos e amadurecidos do coco por meios naturais ou sem processo de calor. Este processo de extração preserva todas as qualidades naturais do óleo, como vitamina E e minerais que ajudam a estimular o sistema imunológico. O óleo de coco virgem prensado a frio contém uma alta concentração de ácidos graxos de cadeia média de reforço imunológico (MCFAs), diz Sheryl Salis, R.D., C.D.E., nutricionista consultora.



Aqui estão alguns de seus benefícios naturais:



* Óleo de coco virgem prensado a frio que contém MCTs (gorduras triplicerídicas de cadeia média) é usado pelo fígado como um limpador. Essa gordura é uma das gorduras saturadas mais saudáveis ​​porque o corpo é capaz de absorvê-la facilmente.

* Acredita-se que seja extremamente bom para a pele e pode até ser usado para esfoliar células mortas da pele.

* O óleo de coco virgem prensado a frio pode ser usado para preparações diárias de alimentos e até mesmo para assar. Pode-se até consumir uma colherada diretamente todas as manhãs.



* O óleo também contém Monolaurina, que funciona como um antivírus que tem como alvo os vírus envelopados (vírus envoltos em uma camada protetora de lipídios e fosfolipídios). Estudos mostram que a monolaurina reduziu significativamente a contagem viral em pacientes com HIV, herpes, sarampo e estomatite vesicular, entre outros vírus.

* Você pode adicionar um pouco de óleo de coco prensado a frio em suas saladas e vegetais folhosos para aumentar a imunidade do corpo.

* Acredita-se também que ele tem uma vida útil mais longa do que o óleo de coco normal.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.