Os pesquisadores alertaram que a inquietação não substitui a caminhada e os exercícios, que produzem mais benefícios cardiovasculares gerais.
Kamala Harris, de ascendência indiana e jamaicana, prestou juramento pela juíza da Suprema Corte dos Estados Unidos, Sonia Sotomayor, em 20 de janeiro de 2021
Aqui está um guia fácil sobre como você pode melhorar sua postura, a partir de hoje
Os planos de dieta são exclusivos para cada indivíduo e, portanto, é crucial seguir o conselho de um especialista antes de mudar para qualquer novo plano de dieta
Revelando segredos de fitness que o ajudarão a obter a figura perfeita, Kunal Gir distribui dicas de treino no estilo Baahubali em uma entrevista exclusiva.
Ela compartilhou este vídeo do Instagram detalhando o processo de rotinas de respiração e as maneiras como elas ajudam
Sonakshi Sinha recentemente compartilhou um vídeo dela mesma fazendo exercícios de suspensão TRX em uma polia. Aqui estão todas as razões pelas quais você deve fazer este exercício desafiador. Assista ao vídeo aqui.
O melhor é que você pode fazer esses exercícios no conforto da sua casa e sem nenhum equipamento.
Um dos grandes temas da ciência do exercício nos anos 2010 é que os corpos em movimento parecem desenvolver ecossistemas interiores que diferem, em aspectos fundamentais, daqueles dos sedentários.
'Eu consegui isso com prática consistente', disse Shilpa Shetty
Gigi Hadid compartilhou seus pensamentos sobre preparação física e disse: 'Malhar não é apenas físico para mim. É mental. '
Sayani Gupta é vista realizando Matsyasana ou Postura de Peixe, uma postura reclinada e curvada para trás em hatha ioga
Encontramos um vídeo do ator Ranbir Kapoor fazendo uma parada de mãos limpa. Dê uma olhada aqui.
O entusiasta do fitness começou com o desafio de 100 dias em agosto deste ano para mostrar 'que nada é impossível e é o trabalho duro que pode levá-lo onde você deseja'.
'Alguns disseram que não posso aprender agora porque ultrapassei um certo limite de idade', escreveu Zareen Khan no Instagram
A instrutora de fitness da celebridade Yasmin Karachiwala, que está por trás dos corpos tonificados de celebridades como Deepika Padukone e Alia Bhatt, postou um vídeo no Instagram mostrando maneiras fáceis de se livrar de um queixo duplo e linhas finas.
De ioga a treinamento de força, Varun Dhawan parece estar realmente aumentando seus níveis de condicionamento físico
Se você deseja atingir o nível de perfeição de Malavade, aqui está o que você precisa fazer
'Não se preocupe em parecer engraçado. Isso apenas leva a um amanhã sem rugas ', disse Yasmin Karachiwala.
À medida que o tamanho dos seios das mulheres aumentava, sua participação em atividades físicas diminuía, principalmente se o exercício fosse vigoroso.