'Perder aqueles quilos não foi fácil para Chubby Sanon', escreveu o ator
De acordo com o ator Vidyut Jammwal, os homens devem fazer exercícios de fortalecimento da região pélvica para melhorar sua saúde sexual
'Zumba e aeróbica ajudam a melhorar sua qualidade de vida com melhores sinais vitais corporais e vida social, pois você conhecerá novas pessoas e expandirá seu círculo social durante as aulas em grupo online / offline', disse Amaresh Ojha, chefe de negócios, RoundGlass Gympik
Erica Wall, que estava acima do peso quando criança, teve seu estômago grampeado quando tinha apenas 16 anos.
Odeio fazer exercícios? Inspire-se com esses exercícios de celebridades.
Experimente estes exercícios fáceis de alongamento para combater a dor e a fadiga no pulso
Enquanto as editoras procuram produzir textos cada vez mais interessantes e interessantes para atrair os compradores, a Universidade de Sussex, no Reino Unido, mostrou que muitas ilustrações em uma página resultam em um aprendizado de palavras mais pobre entre os pré-escolares.
O treinador de ioga Sarvesh Shashi sugeriu três poses simples de ioga; verifique-os aqui
'Este método funciona porque você é capaz de controlar a quantidade de porção que você come em cada refeição. É uma forma descomplicada e oferece comodidade e variedade ', disse a nutricionista Nancy Dehra
'Purvottanasana é a alternativa perfeita para qualquer pessoa disposta a desenvolver abertura no peito, tornando-se uma contraposição superlativa às posturas de flexão para frente', disse a especialista em ioga Jenny Parmar
Rakul Preet, que praticou muitos asanas no passado, incluindo ioga aérea, tentou uma pose conhecida como Uttanasana ou Standing Forward Bend.
Recentemente, Sunny Leone foi vista fazendo agachamentos em um vídeo que ela compartilhou em sua página do Instagram, mas com uma reviravolta. Treinando com Lian Wentzel, ela incorporou um pneu em seu treino de agachamento de salto, tornando-o mais desafiador.
Em um vídeo do Instagram que Sophie postou, o entusiasta de exercícios físicos é visto pulando em um trampolim
Se você é alguém que leva um estilo de vida ativo, deve consumir proteínas dentro de 60 minutos de uma sessão de treino
Sinta a tão necessária motivação para o condicionamento físico com este exercício eficaz.
Bipasha Basu não apenas mostrou como fazê-los corretamente, mas também destacou sua importância como parte da rotina de preparação física.
Yasmin Karachiwala postou recentemente um vídeo no Instagram, onde ela é vista dando dicas do #HotelRoomWorkout. Com cinco exercícios diferentes, que incluem agachamento parcial, flexão, mergulho tríceps, cruzamentos e estocadas alternadas, não há como ganhar peso extra durante a viagem.
Enquanto celebridades como Virat Kohli, Malaika Arora, Sushmita Sen estão cada vez mais mudando para exercícios antigravidade, fizemos algumas pesquisas sobre por que você deve tentar esses exercícios também. Ouça isso do treinador de celebridades Huzefa Lokhandwala.
Anand Ahuja é um grande entusiasta do fitness. Sonam Kapoor também foi ao Instagram para falar sobre como ela se inspirou na 'viciada em fitness'
Pode levar algum tempo para aperfeiçoar uma parada de mão, mas você pode dominá-la com a prática regular!