5 minutos: com Joe Simpson

Ape to Gentleman conversou com Joe Simpson, o jogador australiano da união de rúgbi que joga o meio scrum pelo London Wasps e pela Inglaterra. Da academia à dieta e seus gadgets favoritos, descubra mais sobre esse talento em ascensão.



Qual é o destaque da sua carreira?Conseguir meu primeiro boné da Inglaterra.

Quantas calorias você ingere por dia?Varia de acordo com o dia. Dias difíceis, principalmente na pré-temporada, onde é importante para mim manter meu peso e energia altos, pode aumentar para cerca de 4.000 ou 5.000.



Que tipo de suplemento você toma durante ou imediatamente após o jogo?Estou sempre bebendo uma garrafa de água misturada com MaxiNutrition’s Electrotabs, tomo cafeína 30 minutos antes do início e minha recuperação começa logo após o apito final com um shake MaxiNutrition Promax.



Quantas sessões de força você faz por semana?Dependendo de quanto tempo o retorno da última partida para a próxima é 2 ou 3 sessões de corpo inteiro.

Qual é o seu supino mais alto, uma repetição máxima?140kg.

Qual é o seu exercício de ginástica favorito?Como sou bastante leve em relação aos outros meninos de rúgbi, meus exercícios favoritos são os de peso corporal. Então, algo como o queixo ou pull ups.



Qual exercício você odeia?Agachado, eu realmente levanto esses dias.

Qual é o seu suplemento favorito?Promax de morango da MaxiNutrition.

Qual é o seu prato de assinatura?Frango salteado, simples e eficaz e fácil de variar.



Você tem dias de dieta de trapaça?Não, eu me permito trapacear refeições, mas um dia inteiro de trapaça me faz sentir fisicamente mal. Exceto na Páscoa!

Você é supersticioso?Não, a única razão pela qual estou abaixando as meias é porque é muito difícil continuar puxando-as para cima!

Quem tem os melhores passos de dança em uma noite fora?Christian Wade sempre adora dançar nos cantos escuros das casas noturnas!

Quem tem a pior brincadeira?James Haskell, algumas delas são boas, mas são incessantes e nunca param!

Quem se considera meio mulherengo?Tommy Bell, com uma cara tão inocente, é difícil acreditar que ele seja um destruidor de corações!

Qual é sua musica favorita?Fabolous - Em você.

Qual é o seu gadget favorito?Tão genérico, mas não consigo viver sem meu iPhone!

Joe Simpson é um embaixador da MaxiNutrition - o produto de nutrição esportiva preferido para jogadores de esportes amadores e de elite. Visite: www.maxinutrition.com